Met mijn Fascia Release Therapie behandeling maak ik jouw fascia weer soepel!
Voor wie:
- rug- en/of nekklachten
- als je veel spanning (of strak gevoel) in je lichaam ervaart
- als je een stressvolle periode hebt (gehad)
- na een operatie, ongeluk of ander ‘trauma’
- het gevoel dat je op een dieper niveau wil ontspannen/loslaten
Je fascia reageert op fysieke en mentale spanning door samen te trekken. Naargelang de stress of spanning die ons bindweefsel ervaart kan fascia stijver worden.
Als het fascia stijver is geworden en niet meer soepel kan worden doordat verhardingen en knopen ontstaan, kan dat zorgen voor ontstekingen, chronische pijn en verdere verharding van weefsels.
Mijn Fascia Release Therapie behandeling bestaat uit:
- Intake welke fascia lijnen / spieren zijn betrokken
- behandeling met NFD methode op een massagestoel
- daarna een korte staande fasciae stretch / oefening
- zachte beweging / oefening op de yogamat (met fascia massageballen)
- we eindigen met een liggende eindontspanning
De behandeling duurt in totaal zo’n 1,5 uur. Heb je interesse om zo’n fascia release behandeling te boeken, neem eerst contact met mij op om een afspraak te maken! (of er plek is) via marjon@yogaworkz.nl
