Relax, calm down your mind, smile and be happy
Iedereen kan yoga op zijn of haar manier doen en krachtiger en flexibeler worden. Voor de een werkt een hele dynamische yogales voor de ander een meer rustige en mindful yogales. Mijn yogalessen zijn mindful en erop gericht dat je alles met volledige aandacht doet. Dat je voelt wat je doet. Zo leer je jouw lichaam en geest steeds beter kennen, voel je wat je nodig hebt, waar je grenzen liggen en creëer je bewustwording. De lessen die ik geef zijn voor iedereen te volgen, met of zonder yoga-ervaring.
Door het regelmatig beoefenen van yoga krijg je een fitter, krachtiger en flexibeler lichaam, meer energie
en een ontspannen geest. Je verbetert je algehele conditie en leert spanning los te laten (stress relief). Daar heb je in je dagelijks (werk)leven veel profijt van.
De eerste les is gratis! Kies een yogales die bij je past.
Ik hoop je gauw te ont-moeten. In mijn lessen moet je niets, is er tijd en aandacht voor jezelf en ontmoet je jezelf!
Namaste, Marjon
